Kismis


Kismis
Anggur

Deskripsi

Deskripsi

Kismis adalah anggur yang dikeringkan dan dapat dimakan langsung atau digunakan dalam masakan. Pada abad ke-11 Masehi tentara salib memperkenalkan kismis di Eropa setelah kembali dari Mediterania. Wikipedia
Kandungan Gizi
Sumber termasuk:USDA
Jumlah Per 
Kalori (kcal) 299
Jumlah Lemak 0,5 g
Lemak jenuh 0,1 g
Lemak tak jenuh ganda 0 g
Lemak tak jenuh tunggal 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 11 mg
Kalium 749 mg
Jumlah Karbohidrat 79 g
Serat pangan 3,7 g
Gula 59 g
Protein 3,1 g
Vitamin A0 IUVitamin C2,3 mg
Kalsium50 mgZat besi1,9 mg
Vitamin D0 IUVitamin B60,2 mg
Vitamin B120 µgMagnesium32 mg

Posting Komentar