Pop Corn


Berondong

Deskripsi

Deskripsi

Berondong atau bertih jagung adalah jenis penganan dari bijian serealia yang dipanaskan hingga meletup. Berondong yang paling umum dibuat dari bijian jagung, tetapi juga dapat dibuat dari beberapa serealias lain, seperti padi dan bayam biji. Wikipedia
Kandungan Gizi
Sumber termasuk:USDA
Jumlah Per 
Kalori (kcal) 374
Jumlah Lemak 4,3 g
Lemak jenuh 0,6 g
Lemak tak jenuh ganda 2,5 g
Lemak tak jenuh tunggal 1 g
Natrium 7 mg
Kalium 274 mg
Jumlah Karbohidrat 74 g
Serat pangan 13 g
Gula 0,9 g
Protein 11 g
Kalsium5 mgZat besi3 mg
Vitamin B60,3 mgMagnesium123 mg

Posting Komentar